Extracción y almacenamiento de la leche materna

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Extraer y almacenar la leche materna le permite a usted tener una provisión de leche para el bebé cuando sea necesario. Ésta puede ser una buena opción para las mamás que regresan al trabajo después de tener su bebé.
La conservación de la provisión de leche puede ser un desafío para las madres que retoman su trabajo fuera de casa. Usted necesitará extraer y recoger la leche materna durante el día mientras está en la oficina.
La buena planeación, el apoyo y el equipo correcto pueden ayudarle a seguir alimentando a su hijo, incluso después de retomar al trabajo fuera de casa.

Algunos consejos para las mamás

• Durante las tomas, haga eructar al pequeño cada tres a cinco minutos si le da el pecho, o cada dos a tres onzas (de 60 a 80 ml) si le da el biberón. A veces ayuda hacer tomas menos copiosas y más frecuentes.
• Mantenga al bebé en posición erguida tras las tomas —es mejor sostener en brazos y bien derecho al bebé, puesto que la postura que adoptan los bebés cuando se colocan en sillitas de paseo o sillas de seguridad para el coche, de hecho, puede favorecer la regurgitación.
• No mueva bruscamente al bebé, no lo haga botar, y no juegue activamente con él inmediatamente después de las tomas.
• Mantenga la cabeza del bebé por encima del nivel de sus pies durante las tomas (en otras palabra, no sostenga al bebé con la cabeza más baja que el resto del cuerpo).
• Eleve la cabecera de la cuna o moisés del bebé. Enrolle unas pocas toallitas de mano o una mantita (también puede comprar unos rollitos especiales diseñados con este propósito) y colóquelas debajo (no encima) del colchón. Pero no le coloque al bebé una almohada debajo de la cabeza. Asegúrese de que no se forma un pliegue en la parte central del colchón y de que la inclinación es lo bastante suave como para que el bebé no se es